ขอบตาคล้ำเกิดจากอะไร มีวิธีไหนบ้างที่จะทำให้ขอบตาดูกระจ่างใสขึ้น 

1. พักผ่อนอย่างเพียงพอ

พี่รัสมีแนะนำเลยนะคะว่าการนอนหลับให้ได้ 7-9 ชั่วโมงในแต่ละวันไม่เพียงช่วยให้สุขภาพจิตเราดีแล้ว แต่สำหรับปัญหาใต้ตาคล้ำก็สามารถช่วยได้เช่นกันค่ะ ลองฝึกนอนเร็วและตื่นให้เช้าขึ้น ทุกคนก็จะสามารถห่างไกลจากปัญหาได้ตาได้ง่ายๆ

2.จัดการกับอาการแพ้ 

คนไหนมีอาการแพ้ควรลองปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเพื่อระบุต้นตอปัญหาและวางแผนการรักษาให้เหมาะสมซึ่งการจัดการอาการแพ้นี้สามารถช่วยลดการอักเสบจำนวนการใต้ตาเราได้อย่างตรงจุด 

3. ปกป้องผิวจากแสงแดด 

เจ้าแสง UV กับผิวก็เป็นอีกหนึ่งเหตุผลที่ทำให้ขอบตาดำคล้ำ เพราะว่าไอ้เจ้าแสง UV ตัวนั้นมีพลังรุนแรง สร้างดาเมจความเสียหายกับผิวเราได้เยอะมาก ดังนั้นเราควรสวมแว่นตากันแดดและใช้ ครีมกันแดดทาหน้า โดยเน้นค่า SPF ที่สูงขึ้นซึ่งจะสามารถป้องกันความเสียหายที่เกิดจากแสง UV ต่อรอบดวงตาได้

4.เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว

หากใครที่ชอบทาโลชั่นหรือครีมบำรุงอยู่แล้วค่อนข้างดีเลยค่ะ เพราะการทำให้ผิวชุ่มชื้นอยู่ตลอดจะทำให้ผิวเราแข็แรงขึ้น สำหรับรอบดวงตาคงจะต้องเป็นครีมบำรุงผิวรอบดวงตาที่ช่วยแก้ไขปัญหาที่เฉพาะเจาะจงขึ้น และควรดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอต่อวันนั้นเป็นสิ่งที่จะทำให้ผิวชุ่มชื้นและดูอวบอิ่ม ดูมีออร่าที่เปล่งปลั่งขึ้นไปอีก

5. การประคบเย็น 

ทุกคนสามารถทำการประคบเย็นได้ง่ายๆ เช่นการใช้ผ้าชุบน้ำแข็งหมาดๆ โดยใช้ช้อนที่แช่ตู้เย็นมาประคบที่บนดวงตา ก็จะสามารถลดรอยดำคล้ำรอบดวงตาดูจางลงได้ เนื่องจากการใช้ผ้าชุบน้ำแข็งหมาดๆหรือใช้ช้อนที่แช่ตู้เย็นมาประคบที่บริเวณดวงตาจะทำให้หลอดเลือดบริเวณดวงตาหดตัว ลดอาการบวมและหมองคล้ำได้ชั่วคราว แต่เพื่อนๆก็ควรระวังเวลาทำการประคบเย็นด้วยนะครับ หากนำช้อนที่แช่ตู้เย็นนานเกินไปมาประคบกับผิวรอบดวงตาที่บอบบางอาจจะต้องมีสะดุ้งกันบ้าง 

6. การทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ 

การรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยผักผลไม้และสารต้านอนุมูลอิสระสูง รวมถึงอาหารที่มีธาตุเหล็ก วิตามินเค และวิตามินซีสามารถทำให้รอยดำคล้ำรอบดวงตาจางลงได้ วิตามินเหล่านี้และสารต้านอนุมูลอิสระ ไม่ว่าจะเป็นจากผลิตภัณฑ์อาหารเสริมหรือจากอาหารที่มีประโยชน์ ล้วนสามารถฟื้นคืนชีพผิวหนังรอบดวงตาที่ดำคล้ำให้กลับมาสว่างกระจ่างใสได้ 

7.ลดการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ 

สายปาร์ตี้ทั้งหลายควรหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์ที่มากเกินไปก็จะทำให้รอยคล้ำอยู่แย่ลง เนื่องจากการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์จะทำให้หลอดเลือดไหลเวียนหมุนเวียนมากขึ้น ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้รอยใต้ตาที่ดำคล้ำชัดเจนมากขึ้น

8.การบำรุงเฉพาะจุด 

การบำรุงเฉพาะจุดนั้นถือเป็นอีกวิธีหนึ่งที่สามารถทำให้รอบดวงตามีความชุ่มชื้นและดูกระจ่างใสอย่างเห็นผลได้ชัดเจน การใช้ครีมหรือเซรั่มบำรุงดวงตาที่มีส่วนผสมของซินาไมด์ หรือเพปไทด์ กรดโคจิก และวิตามินซี  สามารถช่วยลดอาการขอบตาดำคล้ำได้ เพราะส่วนผสมพวกนี้เค้าสามารถแก้ไขปัญหาขอบตาดำ รอบตาคล้ำ ใต้ตาดำได้ดีมากเลยค่ะ 

9. ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านความงามหรือแพทย์ผิวหนัง 

บางทีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมแล้วนั้นยังอาจจะทำให้รอยคล้ำใต้ตายังคงอยู่ การปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านความงามหรือแพทย์ผิวหนังอาจจะเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีหากเพื่อนๆไม่กลัวที่จะต้องเจ็บตัว เนื่องจากคุณหมอหรือผู้ที่มีความรู้เฉพาะทางสามารถให้คำแนะนำในการรักษาเฉพาะทาง เช่น การลอกผิวด้วยสารเคมี การฉีดสารสังเคราะห์ สารกลุ่ม (ไฮยาลูรอนิค แอซิด Hyaluronic Acid) หรือการทำเลเซอร์ ซึ่งวิธีการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญนั้นจะมีความเฉพาะเจาะจงซึ่งเหมาะแก่ความต้องการเฉพาะบุคคล แต่ก็ต้องแลกกับการต้องเจ็บตัวสักนิดหน่อย