วิธี Double Cleansing ล้างหน้ายังไงให้ผิวใส ลดสิว

เลือกผลิตภัณฑ์ Double cleansing ให้เหมาะกับสภาพผิว

Double cleansing คือการล้างหน้า 2 ขั้นตอน โดยขั้นตอนแรกเป็นการใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่มีส่วนผสมของน้ำมันเป็นเบส (Oil-based cleanser) หลังจากนั้น ล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่มีส่วนผสมของน้ำเป็นเบส (Water-based cleanser) เพื่อทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึก ขจัดสิ่งสกปรกให้สะอาดหมดจด ให้ผิวสุขภาพดี เปล่งปลั่ง กระจ่างใส โดยการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทั้งสองขั้นตอนนี้ ควรเลือกให้เหมาะกับประเภทผิวของเรา เพื่อประสิทธิภาพและผลลัพธ์ที่ดีที่สุดค่ะ 

สำหรับผิวธรรมดาหรือผิวผสม 

แนะนำให้ใช้คลีนเซอร์แบบเจลอย่าง Kiehl’s Midnight Recovery Botanical Cleansing Oil ที่จะช่วยปรับสมดุลค่า pH ของผิวเราได้ด้วยค่ะ สำหรับคนที่มีผิวแพ้ง่ายหรือเป็นสิวง่าย แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่อ่อนโยนและไม่ระคายเคืองต่อผิวนะคะ เช่น Gentle Foaming Cleanser ของ Cetaphil ที่จะช่วยทำความสะอาดผิวโดยไม่ทำให้ผิวหน้าขาดความชุ่มชื้นค่ะ นอกจากนี้ ให้มองหาคลีนเซอร์ที่มีน้ำมันธรรมชาติ เช่น น้ำมันโจโจบา เชียบัตเตอร์ และวิตามินอี เพื่อการบำรุงผิวไปพร้อมๆกันค่ะ

ในเรื่องของการทำความสะอาดหน้าด้วยวิธี Double cleansing สิ่งสำคัญคือ ต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับประเภทผิวและจุดประสงค์ของเรา เช่น ถ้าเราต้องการปรับสีผิวให้สว่างและสม่ำเสมอ ให้เลือกคลีนเซอร์ที่มีส่วนผสมที่ช่วยในการเพิ่มความกระจ่างใส ไม่ว่าจะเป็น วิตามินอี หรือกรดโพลีไฮดรอกซี แต่ถ้าเราต้องการจัดการกับปัญหาสิวหัวดำ ให้เลือกผลิตภัณฑ์อย่าง Hanskin’s Pore Cleansing Oil ที่มีส่วนผสมของวิตามินอี และกรดโพลีไฮดรอกซี และถ้าเราต้องการให้ผิวหน้ามีความชุ่มชื้นแล้วล่ะก็ ให้เลือกคลีนเซอร์ที่มีมอยเจอร์ไรเซอร์เพิ่มเติม เช่น เซราไมด์ กรดไฮยาลูโรนิก และกลีเซอรีนนั่นเองค่ะ

ข้อที่ควรรู้สำหรับผิวธรรมดาหรือผิวผสม 

การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ให้เหมาะกับประเภทผิว และตรงตามจุดประสงค์ของเรา จะทำให้เราได้รับประโยชน์จากการทำความสะอาดหน้าด้วยวิธี Double cleansing ได้อย่างเต็มที่เลยล่ะค่ะ ได้ผิวที่เปล่งปลั่ง และมีสุขภาพดี แต่ก่อนที่จะตัดสินใจซื้อผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดหน้ายี่ห้อใดก็ตาม พี่รัศมีแนะนำให้อ่านฉลาก และปรึกษาแพทย์ผิวหนังสำหรับคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับผิวหนังโดยเฉพาะด้วยนะคะ และที่สำคัญ ถึงแม้ว่าการล้างหน้าแบบ Double cleansing จะดีแค่ไหน ก็ต้องระวังการล้างหน้านานเกินไปด้วยนะคะ เพราะจะทำให้น้ำมันตามธรรมชาติของผิวหลุดออกไปและนำไปสู่การผลิตน้ำมันมากขึ้น เพราะฉะนั้นไม่ควรล้างหน้าเกิน 1 นาทีจะดีที่สุดค่ะ

สำหรับผิวมัน

การเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับประเภทผิวและจุดประสงค์ของเราถือเป็นสิ่งสำคัญมากๆเลยล่ะค่ะ โดยเฉพาะสำหรับคนผิวมันที่มักต้องการการดูแลเป็นพิเศษ เรามาดูคลีนเซอร์ที่ดีที่สุดสำหรับผิวมันกันดีกว่าค่ะ คลีนเซอร์ที่มีส่วนผสมของน้ำมัน ถือเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่มีผิวมันค่ะ อาจจะดูย้อนแย้ง แต่การใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่มีส่วนผสมของน้ำมัน จะสามารถช่วยขจัดความมันส่วนเกินโดยไม่ทำลายความชุ่มชื้นตามธรรมชาติของผิวได้ค่ะ 

ให้มองหาคลีนเซอร์ที่มีส่วนผสมของน้ำมันที่อ่อนโยนและไม่อุดตันรูขุมขน เช่น CeraVe Foaming Facial Cleanser หรือ La Roche-Posay Toleriane Purifying Foaming Facial Wash นอกจากนี้ คลีนซิ่งออยล์ยังเป็นอีกตัวเลือกที่ดีสำหรับคนที่มีผิวมันเลยล่ะค่ะ เพราะจะสามารถช่วยสลายเมคอัพที่ติดแน่น และความมันส่วนเกินได้เป็นอย่างดีเลย ไอเทมที่พี่รัศมีขอแนะนำก็จะเป็น Tatcha’s Camellia Cleansing Oil, Cleansing Oil ของ Sulwhasoo หรือ Midnight Recovery Botanical Cleansing Oil ของ Kiehl ด้วยส่วนผสมที่อุดมไปด้วยน้ำมันธรรมชาติ จะสามารถช่วยให้ผิวชุ่มชื้นในขณะที่ขจัดสิ่งสกปรกและเครื่องสำอางได้อย่างหมดจดเลยล่ะค่ะ

ข้อที่ควรรู้สำหรับผิวมัน

เวลาที่เราเลือกคลีนเซอร์สำหรับผิวมัน สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงพวกสบู่ก้อน ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีรุนแรง และน้ำหอมค่ะ ให้มองหาผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่มีส่วนผสมของน้ำมันที่มี กลีเซอรีน กรดอะมิโน และน้ำมันธรรมชาติ เป็นส่วนผสมด้วยค่ะ เพราะส่วนผสมเหล่านี้สามารถช่วยควบคุมการผลิตซีบัม เติมความชุ่มชื้นให้ผิวหน้า ลดการเกิดสิว และช่วยต้านการอักเสบของผิวหน้าได้เป็นอย่างดีเลยล่ะค่ะ ให้เรามีผิวสุขภาพดี เปล่งปลั่ง กระจ่างใสได้อย่างแน่นอน

สำหรับผิวแห้ง

เมื่อพูดถึงการทำความสะอาดผิวหน้าสำหรับคนที่มีผิวแห้ง ควรมองหาผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่อ่อนโยนและให้ความชุ่มชื้นจะดีที่สุดค่ะ เนื่องจากจะช่วยให้ผิวได้รับความชุ่มชื้น และได้รับการบำรุงที่ดี ให้มองหาคลีนเซอร์ที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์ เช่น เซราไมด์ กรดไฮยาลูโรนิก และกลีเซอรีน เพราะส่วนผสมเหล่านี้จะช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิวโดยไม่ทำให้น้ำมันธรรมชาติของผิวหน้าหลุดออกไปค่ะ นอกจากนี้ การใช้คลีนเซอร์แบบครีมจะดีกว่าการใช้คลีนเซอร์แบบเจลค่ะ เพราะมีโอกาสน้อยที่จะทำให้ผิวแห้ง พี่รัศมีขอแนะนำผลิตภัณฑ์เหล่านี้สำหรับคนที่มีผิวแห้งค่ะ นั่นคือ Cetaphil’s Gentle Foaming Cleanser และ Banila Co, Clean It Zero Cleansing Balm คลีนซิ่งบาล์มนั้นเหมาะสำหรับคนที่มีผิวแห้งมากๆเลยล่ะค่ะ เนื่องจากมีส่วนผสมที่ช่วยฟื้นฟูเกราะป้องกันไขมันของผิว และช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นไว้นั่นเอง

ข้อที่ควรรู้สำหรับผิวแห้ง

การทำความสะอาดหน้าด้วยวิธี Double cleansing ด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมสำหรับคนที่มีผิวแห้งโดยเฉพาะ จะสามารถช่วยฟื้นฟูเกราะป้องกันไขมันของผิว ทำให้ผิวเปล่งปลั่งสุขภาพดีมากยิ่งขึ้นค่ะ เพียงแค่นวดคลีนเซอร์เข้าสู่ผิว แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ก็จะแน่ใจได้แล้วล่ะค่ะว่าจะสามารถขจัดเครื่องสำอางและสิ่งสกปรกได้อย่างหมดจด นอกจากนี้ สิ่งสำคัญที่ต้องคำนึงถึงคือ อย่าล้างหน้านานเกินไปนะคะ เพราะจะทำให้สูญเสียน้ำมันธรรมชาติของผิวหน้าไปได้ นำไปสู่ความแห้งกร้านมากขึ้นไปอีกค่ะ การใช้คลีนเซอร์ที่เหมาะสมให้เป็นกิจวัตรประจำวันอย่างสม่ำเสมอ พี่รัศมีรับรองเลยค่ะว่าทุกคนจะได้ผิวที่เปล่งปลั่ง สุขภาพดีมากขึ้นอย่างแน่นอนเลย!

สำหรับผิวแพ้ง่าย หรือผิวเป็นสิวง่าย

สำหรับคนที่มีผิวแพ้ง่าย เป็นสิวง่าย สำคัญมากเลยนะคะที่จะต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่จะไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองหรือทำร้ายผิวของเรา ไม่ว่าจะเป็นครีมกันแดด ก็ควรเลือกครีมกันแดดสำหรับผิวแพ้ง่าย หรือครีมกันแดดสำหรับคนเป็นสิวโดยเฉพาะค่ะ ในส่วนของผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้า พยายามหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่ค่อนข้างแรง หรือพวกที่มีส่วนผสมของน้ำหอม เพราะส่วนผสมเหล่านี้จะทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองและการอักเสบได้ค่ะ แนะนำให้เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าสำหรับผิวแพ้ง่ายหรือผิวเป็นสิวโดยเฉพาะจะดีที่สุดค่ะ

พี่รัศมีจะมาแนะนำขั้นตอนการทำความสะอาดผิวเฉพาะสำหรับแพ้ง่าย หรือผิวเป็นสิวง่าย

ขั้นตอนแรก ล้างหน้าด้วยวิธี Double cleansing สำหรับคนที่มีผิวแพ้ง่าย เป็นสิว คือการใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่ผสมน้ำมันสูตรอ่อนโยนต่อผิว เช่น DHC Deep Cleansing Oil ที่มีส่วนผสมของน้ำมันจากผลมะกอก และน้ำมันจากใบโรสแมรี่ ซึ่งเป็นน้ำมันจากธรรมชาติ ที่สามารถช่วยขจัดสิ่งสกปรก น้ำมันส่วนเกิน และเครื่องสำอางบนใบหน้าได้อย่างอ่อนโยน พร้อมบำรุงผิวไปในตัว นอกจากนี้ ให้มองหาคลีนเซอร์ที่มีส่วนผสมของน้ำมันที่มีน้ำมันหอมระเหย เช่น น้ำมันทีทรี ที่สามารถช่วยลดการอักเสบและบรรเทาอาการสิวได้ค่ะ

ขั้นตอนที่สอง ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าสูตรน้ำที่อ่อนโยนเช่นกันค่ะ ให้มองหาผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากน้ำหอม เช่น Cetaphil’s Gentle Foaming Cleanser ซึ่งออกแบบมาเฉพาะสำหรับผิวบอบบางและเป็นสิวง่าย นอกจากนี้ ให้มองหาคลีนเซอร์ที่มีส่วนผสมที่สามารถต้านการอักเสบ เช่น ว่านหางจระเข้และวิตามินอี เพื่อช่วยลดรอยแดงและการระคายเคืองได้ด้วยค่ะ

ข้อที่ควรรู้สำหรับแพ้ง่าย หรือผิวเป็นสิวง่าย

หากเราเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่มีส่วนผสมที่เหมาะสมกับผิวแพ้ง่าย เป็นสิวง่ายแล้ว “เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดการอุดตันรูขุมขน ก็จะช่วยทำให้การล้างหน้าด้วยวิธี Double cleansing มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นไปอีกค่ะ” เพราะเป็นการโฟกัสปัญหาได้อย่างตรงจุด ไม่ต้องกังวลว่าจะเกิดการระคายเคืองใดๆเลยล่ะค่ะ 

สำหรับคนที่มีปัญหาผิวโดยเฉพาะ เพื่อให้ได้ผลลัพภ์ที่ดียิ่งขึ้น พี่รัศมีแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ทางผิวหนังผู้เชี่ยวชาญจะดีที่สุดค่ะ อีกสิ่งสำคัญคืออย่าล้างหน้านานเกินไปนะคะ เพราะจะทำให้ผิวหน้าเราสูญเสียน้ำมันธรรมชาติไปได้ ซึ่งนำไปสู่การผลิตน้ำมันบนใบหน้ามากเกินไปนั่นเอง การใช้คลีนเซอร์ที่เหมาะสมให้เป็นกิจวัตรประจำวันอย่างสม่ำเสมอ พี่รัศมีรับรองเลยค่ะว่าทุกคนจะได้ผิวที่เปล่งปลั่ง สุขภาพดีมากขึ้นอย่างแน่นอนค่ะ!